Prävention

Wir hören es überall und wissen es eigentlich selbst: Um gesund und fit zu bleiben, sollten wir für uns und unseren Körper etwas tun. Am besten regelmäßig. Das hilft am besten „bevor es richtig weh tut“. Stellt sich also oft nur noch die Frage: Was, Wie, Wo und vor allem Wann?


Kurse

Im SANOVUM Gesundheitszentrum bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an vorbeugenden Aktivitäten und Maßnahmen, alles unter einem Dach:

Rückenschule
Nordic Walking
Spass mit Bewegung


Hier sehen Sie unsere Kursübersicht.


Ablauf

Unsere Präventionskurse finden regelmäßig in einer betreuten Gruppe statt. Sie treffen also immer wieder die selben Menschen und lernen sich schnell kennen. Wann lässt Ihnen Ihr Alltagstrubel Zeit? Die Termine unserer verschiedenen Angebote sind bunt über die Woche verteilt, so dass für jeden etwas dabei ist.

Ihre Übungsleiter sind insbesondere Physiotherapeuten, Dipl. Sportlehrer oder Sport- und Gymnastiklehrer.


Verordnung

Fragen Sie Ihren Arzt, welcher unserer Präventionskurse Ihnen am besten hilft. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten Sie dann von Ihrer Krankenkasse ca. 80 % der Kosten des Kurses erstattet.


Dauer

Unsere Präventionskurse umfassen in der Regel 10 Übungstermine.

Selbstverständlich können Sie im Anschluss daran auch an weiteren Kursen in unserer Einrichtung teilnehmen. Denn: Sie kennen uns und wir kennen Sie. Sie müssen nicht immer wieder von vorne beginnen und Ihre Geschichte erzählen. 


Falls Sie Fragen haben, weitere Informationen wünschen oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie uns gerne jederzeit an.